黑龙江麻将走势图
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住宿升級——全程住宿再次升級,派送拉薩舒適四星級酒店一晚,全程標間,更舒服,休息更好,體力充沛,玩得更嗨;
用車升級——全程新款豐田普拉多{霸道}4×4輕奢越野車(4人/輛),團隊更小,自由度、舒適更高;
線路升級——線路再次升級,增加直貢梯寺、天藏臺、巴松措(新措徒步)、雅魯藏大峽谷、南迦巴瓦峰、果果塘蛇形大拐彎、墨脫仁欽崩寺、布裙湖(徒步)、然烏湖、來古冰川 群(徒步)、拉姆拉措、桑耶寺等醉美景觀;
贈送升級——特色餐飲再次升級,贈送林芝魯朗石鍋雞;
風馬龍達——贈送風馬龍達,在拉姆拉措心愿隨風飄向天空和遠方,告知神佛;
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藏裝提供——隨車準備藏裝供大家拍照,旅途留下珍貴的紀念。
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第0天:拉薩集合
  建議提前一天抵達拉薩適應、調整狀態。
第一天:拉薩→達孜→墨竹工卡→直貢梯寺→世界之最:天藏臺→米拉山→尼洋河→工布江達—巴松措湖(湖心島)→結巴村  宿:結巴村民宿
   直貢梯寺:冥想尋找靈魂歸宿(約2.5--3小時;門票:30元) 是直貢噶舉派中心寺院,公元1179年直貢巴?仁欽白所建,立于懸崖峻嶺之間,非常壯觀。噶舉派的“靈魂出竅”是全藏最出名的。佛教認為,人死后靈魂有可能進入“三善趣”--天、人、阿修羅;也有可能進入“三惡趣”--即地獄、餓鬼、畜生。通過直貢梯寺活佛“灌頂”:佛以大悲水灌頂、能使功德圓滿,在死者頭上打一個洞,靈魂就會從頭上出來進入三善趣。
   直貢梯寺天葬臺和印度斯哇采天葬臺齊名世界兩大天葬臺。很多人不遠千里送死者來這里天葬。如能在此天葬,死后可不進地獄,有觀音菩薩引入天界。天葬一般是可以看的,只是不能拍照。天葬一般凌晨開始,由死者的親人背尸體上山到天葬臺前,經天葬師檢查后,尸體固定好,然后下刀,把骨肉和糌粑混好,等禿鷹飛下來吃,天亮前儀式完成。
  
溫馨提示:「天葬」就是將死者的尸體喂鷲鷹。人死后,停尸數日,請喇嘛念經擇日送葬。天葬師按一定程序肢解尸體,肉骨剝離。骨頭用石頭搗碎,并拌以糌粑,肉切成小塊放置一旁。用哨聲呼來鷲,按骨、肉順序別喂食,直到吞食凈盡。西藏政府和旅游機構都不鼓勵游客去看天葬,藏族人尤其是死者家屬,不愿漢族人觀看。如果您有機會見到,請自重您的言行。
  翻越5013米的米拉山口,馳向海拔僅2900米江南林芝,一路湛藍的高空,潔白的雪峰,美景可謂“酣暢淋漓”。尼洋河:我的思念在遠方 發源海拔5020米的米拉雪山,流經工布江達縣、林芝匯入雅魯藏布江。清澈翡翠般的綠,飛濺的潔白的浪花。旱季來臨,你輕輕流淌,雨季時波濤滾滾……
  
天使巴松措湖:人間仙境深眷戀【約2.5小時;門票:120元+50元(景區奢移觀光車)】 藏語意為“三巖三湖”,長約18公里,湖面面積 28平方公里,最深處達120米,湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月,湖水清澈見底,四周雪山倒映其中,沙鷗、白鶴浮游湖面,湖水透明可見游魚如織, 情趣盎然。
如果您的運氣足夠好的話,晚上就在巴松湖的碼頭邊拍星星。夜晚的星空如此美麗,滿天的星星清晰可見,月光下的雪山似乎才是真正的銀白,甚至伴隨月光一起發著光。

第二天:結巴村→桑通牧場→遠觀桑東瀑布→新措徒步→林芝(八一)→色季拉山→南迦巴瓦峰→魯朗牧場→扎西崗民俗村 宿:扎西崗民居旅館
  早晨乘車從結巴村出發,車行約30公里左右至徒步起點桑通草場。這里人跡罕至,小橋流水、藏式木屋、原始森林、瀑布、三五成群的牦牛、遍布小野花到草地以一種原始的姿態展現,勾勒出一副世外桃源的畫卷,此時此景就會有奔跑、打滾、撒野的沖動。
  新措:我和你之間只隔著一顆執著的心 水色比巴松措淺,但是清澈、富有活力,一路奔走,無拘無束。如果說巴松措是端莊淑女,新措就是那個陽光少年。遠觀雪山下的桑東瀑布,穿越廣袤的草場與原始森林。你不用擔心迷路,因為只有一條路。路的盡頭便是橋,過了橋又有路自然銜接。
這真是一條完美的徒步路線,眼睛所及,處處都是一幅完美的畫卷。當然,如果對自己的體力沒有信心,也可以在桑通草場出發的地方租一匹馬載著你【騎馬費用自理】。帥氣的當地小哥會幫你掌握韁繩,控制馬的速度和方向。
   色季拉山:上帝打翻了調色板 登色季拉山,祥云瑞懸高罩。巍峨山脈磅礴,誰與爭雄?樹影斑駁連綿,橫亙山脈片片。登臨海拔4728米處的山口,可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。天界之渡南迦巴瓦峰:艷遇羞澀少女 在色季拉山山頂,遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美譽。
   戀戀魯朗:猶如林中出浴的少女 海拔3700米,是一片狹長的高原山地,長約15公里。云霧、林海、田疇、牧場、流水、人家、牛羊……那望不斷的連綿大山,那看不夠的松濤云海,那聽不厭的江河奔流。
路線體驗師:魯朗扎西崗民俗村頗具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星羅棋布、錯落有致,勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。居住在藏民家里,比賓館的標準間,來的情趣多了。
第三天:扎西崗民俗村→排龍→通麥天險→帕隆藏布江→崗鄉原始森林→古鄉湖→波密→墨脫入口:嘎龍寺→嘎隆拉隧道→嘎龍瀑布→80K→雅魯藏布大峽谷→仰桑河→蓮花:墨脫 宿:墨脫
   帕隆藏布江--行走在最接近天堂的地方 峽谷內江狹山陡,江水湍急,險灘接連不斷,滾滾滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻嶺之間。帕隆藏布江與易貢藏布江兩江交匯處,原始森林密布,河谷叢林,翠綠青蔥,云霧猶纏綿,萬峰轉蒼黛,壯觀正滿眼,可謂鬼斧神工、潑墨山水。
   沿途行經排龍門巴民族鄉,通麥天險,通麥大橋,易貢原始森林,崗鄉自然保護區前往“綠海明珠、冰川之鄉”波密。
   途經西藏地標小城--波密;不去波密怎知山外有山?難怪有人評價:“在這里深呼吸一次,足足回味一輩子。”如果你也貪婪“好色”,千萬不要錯過這上天的恩賜!
   波密赴墨脫,四周群山密布著壯觀的原始森林,翻越嘎隆拉山抵達多雄拉山。河流、草灘、牛羊、聳入云霄的冰川,耀眼雪峰勾勒出一幅人間仙境圖。
   嘎龍寺(約30分鐘),寺院寧靜祥和,悅耳的鳴叫,傳遍了整座寺院。從塔尖狀的圓柱頂;有著彩繪雕刻的屋檐;白色的墻體和色彩絢爛的壁畫墻面。
   穿越“墨脫之門” 嘎隆拉3310米隧道,一舉創造了“地形起伏最大、自然坡降最大、降雨雪量最大、地震烈度最高、地質災害最多、地質條件最復雜、氣候環境最惡劣”7項世界高原隧道之最。
   穿越嘎龍藏布江、金珠藏布河谷,沿線山高溝深,抵達雅魯藏布大峽谷大拐彎,峽谷幽深,激流咆哮,其艱難與危險,堪稱“人類最后的秘境”。途經藍色飄帶仰桑河。如果虔誠的信徒在朝拜圣地途中遇有不測,彌留之際,也要面對仰桑河的方向默默祈禱,以了卻平生之愿。
  墨脫孤島集結大穿越:中國終極越野地標(門票:160元) 我選擇墨脫,那里是藏民心中的佛境勝地--隱秘的白蓮花崗,那里有高山峽谷、激流飛瀑,有熱帶雨林、雅魯藏布大拐彎、南迦巴瓦峰、加拉白壘峰……墨脫被稱“隱藏在云霧、雪山、密林中的人間絕域”、“高原孤島”、“地球上的最后秘境”。墨脫是我人生行走中必須的一個里程碑。
第四天:墨脫→果果塘蛇形大拐彎→仁欽崩寺→背崩鄉→背崩瀑布→布裙湖(徒步)→探訪門巴族、珞巴族 宿:墨脫
  果果塘大拐彎,這是雅魯藏布江從米林派鎮以磅礴之勢進入深山峽谷區后的真面目,除了在扎曲村看到的馬蹄形大拐彎,這便是讓人最激動的觀看點。滿目的芭蕉林,只能聽到滔滔的江水聲,一切都是大自然所賦予給墨脫最好的禮物。拍攝要帶上廣角鏡頭。
  朝拜仁欽崩寺:為信仰充值 墨脫最大的寺院,傳說這里是蓮花大師修行的地方。寺廟極具少數民族的風格,寺內隱約有金佛,四周青山綠樹環繞。建筑都鑲了許多金色,看起來極度的莊嚴。在此我看見我此生迄今為止所看到最壯觀的經幡。
  背崩鄉,儼然一方世外桃源 一路走來,“森林彌漫數千里,花木遍山,藤蘿為橋,誠為世外之桃源……”,一邊盡情展望林海綠波、一邊側耳聆聽雅魯藏布江吟唱。每一步都驚心動魄,每一眼都美不勝收。正如一句話所說:真正的美景不在目的地,在路上!
  暴走“布裙湖”一路心情一路景,遇見最美麗的意外【往返徒步1.5—2小時】 終年綠蔭環繞,云蒸霧繞,湖口一條飛瀑飄灑直落西貢河,湖畔生長著多種熱帶、亞熱帶植物,湖中常年棲息著天鵝、野鴨等珍禽,湖邊樹林中經常有灰長尾猴、羚牛、赤斑羚、棕頸犀鳥等野生動物。傳說有喜馬拉雅野人在此出沒。
  圣域攝影紀實:墨脫晨曦、雅魯藏布江、果果塘蛇形大拐彎【最高夢想】、熱帶原始森林、背崩鄉【中國十大徒步線路之首終點站】、解放大橋、老虎嘴、吊腳樓民居、背崩瀑布【絕世磅礴】、水稻田區、芭蕉區等。
第五天:墨脫→雅魯藏布大峽谷→80K→52K→波密→盔甲山→然烏湖 宿:然烏湖
   墨脫7:30出發沿路返回波密;行進在如亞馬遜河般的濕潤和喜馬拉雅山脈的險峻中。每遇麗日藍天,飛瀑蒸騰,形成無數七色彩霞,因而被稱為了“虹霞瀑布”。
   墨脫,這個蓮花的秘景,盡管路途的艱險,但近年來還是成為了勇士們夢寐中追逐的目的地。流行的一句話就是,走過墨脫的人就是不一樣。
  游覽絕色然烏湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑤池”(約1.5--2小時) 是帕隆藏布江之源,草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石,和著碧藍的湖水、皚皚的雪峰,景色如詩如畫;狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷,使人如進夢幻之境;集雄渾與秀麗的絕佳美景,人文與自然和諧共存的教科書!
   極致別樣體驗:碧綠的湖水與雪山、藍天相互映襯,深邃幽藍,寂靜無聲,堪稱仙境。然烏分為上中下三個湖,上湖最美,中湖次之,下湖再次。心馳所向,歲月靜好!
第六天:上然烏湖→來古村→來古冰川群(徒步)→帕隆藏布江→盔甲山→波密→古鄉湖 宿:古鄉湖
  來古村:被冰川環繞的藏族自然村寨 是隱藏著的、世外桃源般的村落,來古村掩映在四周連綿起伏的群山綠色蒼穹之中。在網絡上被評為最美的十大山村之一。
  來古冰川群:桃花源里的冰雕天體營【門票:30元;騎馬(自愿自理)】 世界三大冰川之一。美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川和牛馬冰川,都環繞于來古村,統稱為來古冰川群。來古冰川有與南北極冰川是同一系列的冰川之說,游人可在來古冰川觀看南北極冰川之美。千姿百態、瑰麗罕見的冰塔林、冰洞、冰階梯、冰門、冰湖、冰峰等冰潔如玉。壯觀?美麗?雄渾?壯闊?
  古鄉湖:自然美景和田園風光完美結合的典范 海拔2600米,長5公里,寬1至2公里,最深處20余米,是藏東南著名的淡水湖。
第七天:古鄉湖→排龍→通麥險→魯朗國際旅游小鎮→魯朗牧場→色季拉山→八一→米林→朗縣→加查縣 宿: 加查縣
   古鄉→通麥天險→排龍→魯朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。
   魯朗國際旅游小鎮:你若來一定愛(約1小時) 小鎮作為廣東30億援藏項目,以“藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚”為理念,以大地景觀為背景,利用魯朗天然場域、地景、水系、山景、村落而設造。完整保留了木屋頂、木院落、木柵欄等,更是將拉薩、日喀則、昌都、那曲等地的民居風格復制到此。
   圈點“全景線”:林芝--山南 山南與林芝東環線,最原味的旅行體驗和方式!門巴、珞巴等少數民族,保留了最原生態的生活,堪稱是狩獵、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的發祥地。
第八天:加查→命運的寶鏡:拉姆拉措→達沽峽谷→獼猴生態區→桑日縣→澤當→雅魯藏布江→桑耶寺→機場高速→圣城拉薩 宿:拉薩
   拉姆拉措:能看到前世今生的神湖(門票:50元) 凡達賴、班禪圓寂了,在尋訪轉世靈童之前,必須到圣湖拉姆拉措觀湖,以求得最直接的現象和最真實的景觀,譬如轉世靈童所出生地的山川地貌、村落房屋,甚至相貌和玩耍時的動作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖,神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子,鑲嵌在群峰環視下。神湖吸引著無數善男信女。
  加查猴山與獼猴零距離互動喂食,有的令人捧腹大笑,有的卻讓人啼笑皆非。沿途雅魯藏布江的沙丘、沙壟、沙山、沙坡地等沙漠景觀一再與我們相遇。經桑日縣至藏文明的發源地、西藏民族文化的搖籃--澤當!
  藏源桑耶寺:值得用一生的時間去解讀(門票:40元) 意“無邊寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”,是按照佛經中“大千世界”的結構布局設計而成。此寺因而成為西藏第一座佛、法、僧三寶齊全的西藏第一座寺廟。殿堂總計108間,底層為藏式、中層為漢式、頂層為印度式建筑風格,大小殿塔鱗次櫛比。有“西藏史畫”、“桑耶史畫”、“蓮花生傳”、“舞蹈雜技”等。之后沿機場高速抵達圣城拉薩!
 
第一類:服裝鞋帽
(1)服裝:每年1月--5月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);6月--9月著春秋裝,備冬裝。10月—12月著冬裝;
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運動鞋;
(3)小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。
第二類:日常用品類
(1)洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜。
(2)輔助工具:墨鏡、保溫杯(必備);雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)。
第三類:食品類
(1)能量類:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饑類:餅干、面包、蛋糕等;
(3)補水類:各種水果,礦泉水等;
(4)佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應隊員,可帶些自己可口的菜品。
第四類:藥品類
(1)備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量);
(2)建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物;
(3)出團準備:紅景天口服液需要出團前5--7天服用(請遵醫囑)。
第五類:攝影通訊
(1)通訊設備:手機(電信信號最好,移動其次,聯通不好),對講機、以及相關充電器;
(2)攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,超大存儲卡和相關充電器;
(3)輔助工具:長裙、酷裝、圍巾、披肩,各種道具。
第六類:證件類
(1)身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證;
(2)其它證件:導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥、老年證……,可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔;夫妻一起參加活動請攜帶結婚證。

第七類:箱包類
(1)大背包:每人限帶一個大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包:必備一個雙肩小背包,可在景區使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋;
(3)腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。
去往新措、布裙湖、來古冰川群的徒步線路屬于輕奢徒步也要提前做些準備:
1、衣物一定要舒適,沖鋒衣最好,能擋風遮雨;因為徒步線路上難免會遇上天氣不好,下雨、下冰雹的情況,如果可以的話,最好帶上雨衣。
2、路上可以帶一些食物以補充體力,另外,如果你的腸胃比較敏感,不宜多飲用溪水的話,建議最好帶上水。
3、新措、布裙湖、來古冰川群里面的環境均屬于原始保護狀態,請大家自備垃圾袋,垃圾帶回車上處理。
4、鞋子一定要選適合走路的鞋子。
5、喜歡拍照,可帶一些簡單的攝影器材,那種高大上的攝影器材就別帶了,會很耗費體力。

 
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