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第一天:拉薩→曲水→崗巴拉雪山→羊卓雍措→卡惹拉冰川→江孜古堡→日喀則(震撼之旅)  宿:日喀則
   從拉薩經曲水縣沿崗巴拉雪山穿越羊卓雍措抵江孜,車環繞高山湖泊前行,途經廣袤農耕區,一派田園誘惑!
   圣湖羊卓雍措:驚心湖水碧如藍(門票:40元) 海拔有4441米,湖岸線長250公里,西藏三大圣湖之一。湖島上,黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊,時起時落;可謂“天上的仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”
  卡惹拉冰川:大陸型冰美人(門票:50元) 寧金崗桑峰,海拔7206米,周邊有116條冰川,卡惹拉冰川面積10平方公里。電影《紅河谷》與《云水謠》這里外景拍攝。
  宗山城堡:抗英遺址蕩氣回腸“英雄城”(門票:30元) 是一座聞名中外的英雄城,位于白居寺背后的山頂上。是1904年藏族同胞英雄抗英的地方。山上至今還保留著當年的抗英炮臺和宗土崖殉國紀念碑,還有乾隆年間大臣巡邊時立的四塊石碑。

第二天:日喀則→扎什倫布寺→拉孜→桑桑鎮→22道班→薩嘎(荒原誘惑)  宿:薩嘎
  生生不息扎什倫布寺:歷世班禪駐錫之地(門票:100元) 始建于1447年,為歷代班禪的寓居之所。寺內有經堂57間,房屋3600間,殿宇依次遞接,疏密均衡,和諧對稱。強巴大佛該殿分蓮花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五層。用去黃金8928兩,紫銅231450余斤,強巴佛高達26.7米。寺藏有價值連城的佛像、佛塔、唐卡等,還有貝葉經和用金粉抄寫的《甘珠爾》、《丹珠爾》。
   拉孜縣是中尼公路與219國道的分岔口,是日喀則最好的縣城之一。
   薩嘎縣為日喀則西部三縣(仲巴、薩嘎、吉隆)之中心。地處喜馬拉雅山北麓,岡底斯山脈以南的西南邊緣,雅魯藏布江上游。219新藏線國道橫貫全縣,是拉薩通往阿里的交通要道。
   途經桑桑鎮;那里得天獨厚的地理氣候和優質牧草,那里的牦牛奶出產的酥油成為了西藏最好的酥油。薩嘎縣旦嘎鄉的甲諧聞名后藏,傳統民族舞蹈,動作豪邁奔放,服裝艷麗。
   這里離天很近,云層很低;這里大地遼闊,雪山延綿,湖泊空靈;走進阿里,仿佛時光到流100萬年,就像進入史前混沌未開的世界。一路行走,感受荒野之美,心中只有虔誠與敬畏。

第三天:薩嘎→帕羊→神山:崗仁波齊→圣湖:瑪旁雍措→-塔欽(頂禮膜拜)  宿:塔欽
   岡仁波齊:眾神的居所(門票:150元) 藏語“神靈之山”,梵語“濕婆的天堂”,印度神話中“神的天堂”。海拔6656米,是岡底斯山的主峰。形似金字塔,四壁非常對稱。佛教、印度教、耆那教和苯教共同信仰的中心,是中、印、尼三國各族數以萬計的信徒心馳神往的地方。
   圣湖之母:瑪旁雍措(門票:150元) 海拔4588米,面積412平方公里,轉湖周長約90公里。浩瀚、寧靜、清澈的瑪旁雍措是世界上多個宗教認定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》稱為“西天瑤池”。每年印度、尼泊爾和西藏的香客紛到此朝圣沐浴以求功德。
  納木那尼峰--圣母之山 海拔7694米。位于喜馬拉雅山西段,與岡仁波齊峰南北相望,藏民稱為“圣母之山”或“神女峰”。由6條山脊構成,山峰峽谷間傾瀉著5條巨大的冰川,冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。3條晶瑩剔透的冰塔林環布峰區,好似一座座童話的宮殿。
  溫馨提示:岡仁波齊不轉山、瑪旁雍措不轉湖;即可不用購買門票。

第四天:塔欽→納木那尼峰→巴爾兵站→扎達縣→托林寺→扎達土林→古格王朝遺址(千古探秘)  宿:扎達
  沿途是野牦牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。眾多碩大無比、美麗絕倫的雪山、且險峻多姿,氣勢磅礴;有數不清的湖泊和遼闊的草原。
   扎達縣象泉河谷兩岸分布著世界上獨一無二的“土林地貌”奇觀。地質學家考證,一百多萬年前,扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖,喜馬拉雅造山運動使湖盆升高,水位線遞減,沖磨出“建筑物”的層高,歷經風雨侵蝕,在壁立陡峭的山巖上雕琢出今日的模樣。
   扎達土林:記憶有限、念想無邊 驚異于大自然造物神奇,這是地球嗎?綿延數百平方千米,似一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、參差嵯峨,儀態萬千,雄渾蒼涼。
   古格遺址:生命體溫中的千古之謎 從10--16世紀不斷擴建,前后世襲了16個國王,于17世紀吐蕃王朝瓦解后結束。古格遺址從山麓到山頂高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,達600余座。下部是民居,中部是寺廟,上部是王宮以及一批糧倉、武器庫。是一個擁有過10萬人之眾的龐然大國,可竟然在1635年的戰爭中瞬間灰飛煙滅。宮殿、洞穴、碉樓、廟宇、佛塔和城墻沿陡崖纏裹,自下而上,依山迭砌,直逼長空。像一座巨大的謎宮,“古格銀眼”、無頭干尸洞和無數的古物珍寶,將古象雄眾多的神秘深鎖其中。
   扎布讓村:古格王國的美麗鄉愁 在古格10多萬居民消失在歷史迷霧當中后,山坡和山下的洞窟換了新的主人--扎布讓村村民的先祖搬了進來。村民的祖先有可能是前來古格朝拜的朝圣者,也有可能是臨近地區的獵戶等,當看到古格一帶毫無人煙后,這些外來者慢慢地就在這一帶繁衍生息。
   扎達門票攻略:古格遺址¥100元。

第五天:扎達→門土→鬼湖:拉昂措→霍爾鄉→公珠措→馬攸木拉山→帕羊鎮→仲巴縣→薩嘎縣(地質史詩)  宿:薩嘎或仲巴
  一路冰峰雪嶺舉目可見,懸崖峭壁比比皆是,奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數探險者們去征服它,體驗它,欣賞它。
   “鬼湖”拉昂措:空曠死寂人跡罕至 緊緊依靠在瑪旁雍措的旁邊,一個美麗的月牙狀蔚藍湖泊,站在拉昂措湖畔,一股奇怪的感覺在胸中升起;偌大湖區見不到一人一畜,空曠得像是站在了宇宙邊緣。兩湖不但相隔不遠而且兩湖有水路相通。
   霍爾鄉出發不久就駛入公珠措,這一帶時有黃羊出沒,不遠處瑪旁雍措美得讓人神魂顛倒。翻過阿里與日喀則的界山--海拔5216米馬攸木拉山口,可謂雪嶺冰河一路穿!
   帕羊草原:帕羊是仲巴縣的一個小鎮,極具西部風味,在此可欣賞到藏族居民具有特色的服飾和牛羊悠游于青青草原和皚皚雪山之間,一派如詩如畫的田園牧歌式風光。欣賞世界最高8000米以上群峰風光,走進薩嘎廣闊的無人區。

第六天:薩嘎→佩枯措→希夏邦馬峰→老定日→定日→珠峰絨布寺(心馳馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰)→漫游絨布寺(驚艷之旅)  宿:珠峰大本營帳篷
   沿途欣賞世界最高8000米以上群峰,走進薩嘎廣闊的無人區,經過風光秀麗的佩枯措湖,它宛如一顆顆璀璨的明珠。
   佩枯措這么美,我想去看看? 日喀則最大的湖泊,面積300多平方公里。該湖三面環山,地形開闊,魚類資源豐富,湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等。
   希夏邦馬峰:海拔8012米,是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一,由三個高度相近的姐妹峰組成。冰塔林立,銀光閃爍,巍巍壯觀。主峰的形狀比珠峰要美。海拔5000~5800米之間的冰塔區,長這幾千米,宛若“冰晶園林”。
   抵達世界上海拔最高的珠峰自然保護區【旅行車環保費{小車(5--12座)400元/輛;大車600元/輛}】。
   絨布寺:僧尼混居的最高寺廟(門票:30元) 始建1899年,海拔4980米。這里曾一度住著500名僧人與尼姑。該寺距珠峰頂約20公里,登山專家公認是觀珠峰的最佳位置。整座寺廟依山而建,共五層,現使用只有兩層。

第七天:珠峰大本營(情緣旗云)→定日→拉孜→日喀則(巔峰之旅)  宿:日喀則
   觸及珠穆朗瑪峰:與世界之巔的心靈對話(門票:180元) 藏語意為“圣母”,海拔8844.43米,北坡在日喀則境內,南坡在尼泊爾境內,山體呈巨型金字塔狀。當珠峰頂上晴朗無云時,皚皚白雪被風吹起,片片相連,因其形如旗,故稱為“旗云”。是指在珠峰頂端不斷生成的對流性的“積云”,受強烈的高空風影響隨風飄動,遠望宛如一面旗幟掛在峰頂上的特殊天氣現象。
   珠峰大本營:極限挑戰的起始 海拔5200多米,算得上是世界上最高的商業中心。上百頂帳篷分布在大本營,有旅館、茶座、商店帳篷,還有登山隊員、科考隊員、珠峰高程測量隊員等工作生活帳篷,更多的則是來自世界各地的游客搭建的小帳篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑頸鶴等野生動物隨意奔跑!

第八天:日喀則→中尼公路→雅魯藏布江河谷→尼木→東古拉山→雪古拉山→羊八井→藏北草原→當雄縣→念青唐古拉山→天湖:納木措(日落圣境)(圣境聚焦)  住:納木措湖畔活動板房
   日喀則經中尼公路之后沿雅魯藏布江峽谷行進至大竹卡,國道路況良好!兩側群山坡狀起伏,縱橫的河流,滋養著阡陌縱橫的良田沃野。大竹卡經東古拉山口翻越雪古拉山口抵達羊八井,全程170公里。靜觀山水之痕,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;可謂野生動物與車齊奔!
   守望天湖納木措:一萬里相聚未了緣(門票:120元) 從湖的東岸到西岸全長70公里,南岸到北岸寬30多公里,總面積為1920多平方公里,湖中島嶼星羅棋布、千姿百態。
   乘愿攝影:蔚藍驚艷4718米納木措:默默守望的世代情人;而我守了一個夜晚,一個清晨,日出日落天邊那一抹奇特的藍,令人浮想聯翩?晶瑩、剔透、纏綿、朦朧……

第九天:天湖:納木措(讀懂日出)→扎西半島→藏北草原→當雄→羊八井→圣城拉薩(醉美物語)
  面對圣湖納木措的日出,云與山的相依,雪與山相伴,山與湖相偎,光與影的和諧。她是以心靈、以神圣、以自在、以淚水與我們對話,我的心唯有靜穆!坐在湖邊,看水,看山,看天,看云,體驗那湖、那山、那神、那人、那情……晶瑩、剔透、纏綿、朦朧……如此肆意,如此輝煌,如此震撼!扎西半島是納木措湖邊最大的一個半島,島上遍布怪石峰林和鐘乳巖洞,地貌奇異,巧奪天工。
   藏北草原--藏面積最大的天然草原 由昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈所環抱,平均海拔4500米,是西藏面積最大的天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期間。途經羊八井可自費沐浴溫泉,下午返回拉薩,行程圓滿愉快結束!
 
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